くしゃみや笑ったときの尿もれ、外出時のトイレの不安…そんなお悩みはありませんか？骨盤底筋・妊産婦ケアに特化した理学療法士が、更年期以降の体の変化や骨盤ケアの方法をわかりやすくお伝えします。専門的な視点から学べる貴重な機会です。尿もれ・骨盤臓器脱を防ぐケアを一緒に始めましょう。

講　師：納土 奈央子
講師PF：骨盤底筋・妊産婦に特化した理学療法士
日にち：5月14日（水）
時　間：13時30分～15時
受講料：会員／一般2,000円
　※受講料は当日、現金でお支払い下さい。
持ち物：ヨガマット・動きやすい服装・筆記用具
場　所：EAST 1F コミュニティールーム